歯磨き（粉）でホワイトニング

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歯磨き（粉）でもホワイトニングできるの？

私たちが通常行う歯のケアというと歯ブラシで歯磨き粉を使って歯を磨くことですが、歯磨きだけでもホワイトニングは可能なのでしょうか。その答えはイエスです。歯磨きは歯のケアの基本になります。たとえクリニックでオフィスホワイトニングを受けたりホームホワイトニングをしたりしていても、効果を長持ちさせるには歯磨きをしっかり行うことが大切となります。歯磨きをきちんと行うだけでも高いホワイトニング効果が得られますので、歯磨きは毎日しっかり行うようにしましょう。

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具体的な方法・やり方

歯磨きでホワイトニングするにはどのようにしたらいいのでしょうか。まず歯ブラシと歯磨き粉を準備します。歯ブラシは毛先が開いていると洗浄効果が少なくなってしまいますので新しいものを使うようにしましょう。次に歯磨き粉はホワイトニング効果のあるものがおすすめです。歯磨きの方法は基本的には普通の歯磨きの方法と変わりませんが、とにかく丁寧に時間をかけて行うことが大切です。歯ブラシを縦横そして水平に細かく動かして汚れを落としていきましょう。最後にメガネ拭き用のクロスのような柔らかい布で歯を磨くと艶が出てホワイトニング効果が高まります。水で濡らした布に歯磨き粉を少しだけ付けてキュッキュッと磨いてみましょう。艶が出てかなりきれいになるはずです。

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ホワイトニング用の歯磨き粉選び

歯磨きでホワイトニングするためにはどのような歯磨き粉を選べば良いでしょうか。最近はホワイトニングに注目が集まってホワイトニング効果の高い歯磨き粉がたくさん発売されています。おすすめは歯の汚れを落とし歯を磨きあげてくれる研磨剤入りの歯磨き粉です。研磨剤の入った歯磨き粉というと強力そうなイメージがしますが、最近は歯を傷つけずに優しく磨いてくれる歯磨き粉もたくさん登場しています。ドラッグストアなどでもさまざまなホワイトニング用の歯磨き粉が出ていますので、自分に合いそうなものを試してみると良いでしょう。また歯のケアが盛んなアメリカやヨーロッパなど海外からの歯磨き粉もたくさん発売されています。ただ海外の歯磨き粉のなかにはかなり効果が強いものもありますので、週に数回使うなど使い方には工夫が必要です。また最近は歯科医で使われているホワイトニング用のクリーニング液なども話題を集めています。

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